各位同學：

　　首先恭喜你們獲得了俄羅斯留學簽證，即將展開了人生的新篇章。這只是又一個起點，而不是最終的結(jié)果。

　　即將去俄羅斯讀書，面臨著陌生的國家和文化，會覺得興奮、迷茫、甚至寂寞……不管是什么感覺，那都將是一段令人難忘的人生旅程。人生的意義在于體驗不同的生活，用心生活，會收獲頗多。閱歷讓生活更加精彩。即將遠行，老師有幾句話要送給你們：

　　1. 要懂得自尊自愛，首先愛護自己的身體，其次尊重別人的文化。

　　不要熬夜到通宵，不要爛醉到天亮，不要因為得不到認同而大打出手。中國作為發(fā)展中國家，在國外不被尊重或認同也是常有的，你們要做的是維護國家尊嚴，用行動來證明，而不是一定要辯出是非。

　　2. 學習永遠是第一位，絕不僅限于泡在圖書館學習。

　　學習包括很多的方面，比如：體驗當?shù)匚幕�的多樣性、結(jié)交世界各地的朋友、安排時間進行實習、利用學校資源全方位提升自己等等。如今社會需要的是綜合型人才，每個人都要有核心競爭力。這正是出國留學的真正價值：提升核心競爭力，這也是用錢買不到的。

　　3. 學會正確排解壓力。

　　在未來的學習和生活當中，你們會遇到很多成績優(yōu)秀、特立獨行的同學，不要因此而郁悶。每個人都要學會欣賞自己及對方，不要自卑，你是獨一無二的。記得及時排解壓力，方式有很多，比如：健身、與好友溝通、唱歌等。

　　4. 重視信息，做個有心人。

　　現(xiàn)在是信息爆炸的時代，作為留學生，你們會遇到很多與國內(nèi)不對稱的信息，甚至會是文化沖擊。利用這些信息，讓自己快速成長。畢竟人與人之間的不同在于信息捕捉及消化能力。