全球新冠肺炎疫情持續(xù)蔓延,已經(jīng)有100多個國家進入了緊急狀態(tài),90多個國家采取了邊境管控措施。
但140多萬海外留學(xué)生仍然堅守在當(dāng)?shù)兀?/P>
面對如何將疫情對學(xué)業(yè)的影響降至最低?
輕癥患者如何進行有效的自我居家治療?
合宿的情況下如何做好自我防護等等問題,
中國外交部和衛(wèi)健委邀請中國工程院院士鐘南山為留學(xué)生一一解答防護的點滴細節(jié)。
如下是對話實錄
留學(xué)生在出門購物時如何有效做好自我防護?
留學(xué)生在家里或者宿舍是很安全的,一旦出門的話戴口罩是非常重要的,不一定是N95,普通醫(yī)用口罩就可以。因為病毒極少在空氣中自由流動,基本靠載體、飛沫傳播,飛沫的傳播半徑不超過兩米,超過兩米病毒就會掉落,所以要注意保持社交距離以及佩戴口罩。目前外出戴口罩在歐美國家也都慢慢接受了。
目前醫(yī)學(xué)界對于新冠肺炎有哪些新的認識?
我們一開始對新冠肺炎是完全不知道,對于它有很高的傳染性也是始料不及的,流感的復(fù)制指數(shù)大概是1,SARS的復(fù)制指數(shù)是接近2,新冠肺炎的復(fù)制指數(shù)差不多達到3,很容易傳染。
對于它的治療目前沒有重大突破,中國目前已有的輔助治療方法,可以減輕病癥,減少死亡。從發(fā)現(xiàn)到現(xiàn)在三個月很難有大的突破,但目前最好的防治辦法是保持距離,戴口罩。
如何區(qū)分流感、感冒和新冠肺炎?
中國國內(nèi)GDC報告,在三個多月里流感患病率減少了90%。因為大家都注意保持距離、戴口罩,流感也少了。流感跟新冠病毒出現(xiàn)的癥狀很相似,首先它是全身的,一開始發(fā)燒可能占50%以上,不是每個人都發(fā)燒,流感也有這個情況,一開始全身不舒服,鼻塞,輕咳嗽,特別是疲勞,所以不靠檢測,單純靠癥狀去辨別目前很難。
在中國大陸,一般發(fā)燒去會給你檢測核酸病毒,而美國用深部的口水、鼻拭子和咽拭子都可以。我建議用一些感冒藥,像布洛芬等等這類的都可以用,而且用這些對新冠病毒沒害處。所以這個時候只能夠通過檢測來鑒別診斷,而不能夠靠癥狀來進行鑒別。
如果高燒不退可以服用布洛芬等退燒藥品、蓮花清瘟等,新冠肺炎80%都會自愈,心態(tài)上不要緊張和害怕。
如發(fā)現(xiàn)有干咳等癥狀,如何進行自檢自查?
干咳在這個天氣是會存在的,但引起干咳的原因有很多,急性支氣管炎也會有干咳,而早晚會干咳,白天就沒事兒,這種情況一般是咳嗽性哮喘。所以單憑干咳不足以說明感染了新冠肺炎。
如果一起居住的同學(xué)同時都出現(xiàn)咳嗽發(fā)燒等癥狀,就要非常警惕了。
針對無癥狀感染者,如何做好自我防護?
無癥狀感染者是檢測過核酸呈現(xiàn)陽性,但無癥狀,它有幾種情況:
1、新冠的潛伏期3-7天,無癥狀,但已被感染,7天過后出現(xiàn)癥狀
2、疲勞不想動,肌肉酸痛,鼻子不舒服,咽喉會痛,出現(xiàn)輕微癥狀,核酸呈現(xiàn)陽性
3、無癥狀,但核酸檢測呈陽性,血清檢測也呈陽性
4、核酸檢測一直呈現(xiàn)陽性,一個月后依然呈現(xiàn)陽性但無抗體,此類叫病毒攜帶者
無癥狀感染者的潛伏期5天內(nèi)和出現(xiàn)癥狀5天內(nèi)傳染性最高,所以要時刻保持社交距離和戴口罩。
高溫、紫外線和蚊蟲是否會影響病毒傳播?
一般來說,病毒在高溫下活動會有所下降,疫情也會下降,高溫對于病毒傳播是不利的。同時,蚊蟲對于新冠的傳播目前并沒有證據(jù)。
蓮花清瘟具體能夠治療新冠患者中出現(xiàn)的哪一癥狀?
我們通過實驗室的研究發(fā)現(xiàn),蓮花清瘟存在比較弱的抑制新冠病毒的作用,好處是對于新冠病毒引起的細胞損傷和炎癥有很好的修復(fù)作用。
一是,對于臨床的不適癥狀改善比較快
二是,肺部CT癥狀見好
三是,發(fā)熱時間縮短
蓮花清瘟比較適合普通的新冠肺炎,80%的患者都是普通的新冠肺炎,蓮花清瘟可能也會有一些預(yù)防作用,但需要更多的研究來證明。
合宿的情況下,如何做好自我防護?
戴口罩是為了預(yù)防別人傳染給自己,而不是因為自己有病。
所以在室內(nèi)有接觸的情況下也要戴口罩,勤洗手,做好自己房間和公共空間的消毒。
如果不幸感染了新冠,是否會有后遺癥?
像年輕人,如果沒有心臟病、肝臟病等,一般恢復(fù)會比較快,要注意多喝水,按時服藥。
如果是重癥,會影響造血系統(tǒng)、肝臟、腎臟、肺臟的情況下,恢復(fù)時間會比較長,但后遺癥并不大。
正在海外求學(xué)的留學(xué)生面對疫情、封城、停課等多重壓力,如何有效做好心理調(diào)整?
現(xiàn)在對于留學(xué)生是一個極大的考驗,也會是一個非常好的心理考驗,我相信經(jīng)歷些挫折和磨練對我們的人生是有好處的。
首先要冷靜對待,要看到未來,疫情不會太久的,沒有世界的安定也就沒有中國的安定。留學(xué)生之間也要互相鼓勵,互相支持,中國的使領(lǐng)館一直在陪伴著你們。
狂風(fēng)和暴雪對于新冠病毒傳播會有加速的作用嗎?
大風(fēng)和降雪對于病毒的傳播不會起到加速傳播的作用,但大雪會引起人群聚集,或許會對傳播有影響。而大風(fēng)可以稀釋病毒,病毒達不到一定的濃度,就不會引起傳播。
新冠肺炎輕癥如何在家自愈?
如果確診是新冠肺炎,并且輕癥隔離在家的情況下要注意休息,補充水分,可以服用布洛芬和蓮花清瘟,如果吃完藥還是持續(xù)發(fā)燒,或者活動以后喘不上氣就一定要去醫(yī)院治療,因為病毒主要作用于肺部。
留學(xué)生回國途中如何做好防護?
如果情況允許,建議回國前做一次核酸檢測或者血清檢測,這樣就不會出現(xiàn)明明身體健康,一回國就感染了新冠的情況,因為短短的飛行時間被感染,一下飛機就出現(xiàn)癥狀是不可能的,潛伏期是3-7天。
所以留學(xué)生一是要明確自己是不是最佳的狀態(tài)上飛機,二是做好防護,戴口罩和勤洗手。即使回來后檢測呈現(xiàn)陽性,也不用擔(dān)心,好好休息。
相信不會等太久,我們就能像往常一樣和家人團聚,祝愿每一位海外留學(xué)生都能平安度過這次全球疫情,都能時時刻刻為自己的理想、信念與堅持點贊!
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