大學(xué)是學(xué)生接受系統(tǒng)高等教育的地方，但這并不意味著學(xué)生在這一過程中不能享受到樂趣。

　　勤奮和專注的學(xué)習無疑是大學(xué)們最重要的任務(wù)，但正如俗語所說的：

　　“只學(xué)習不玩耍，聰明的孩子會變傻�！�

　　美國許多名校都明白這一點，它們知道將嚴格的課程與有趣而活躍的校園環(huán)境相平衡的重要性，并努力為學(xué)生創(chuàng)建一個既能嚴謹求學(xué)，又能探索自己的興趣愛好的放松的氛圍。

　　《Business Insider》根據(jù)Niche網(wǎng)站的四大排名——學(xué)術(shù)最佳大學(xué)排名、學(xué)生最聰明大學(xué)排名、校園生活最佳大學(xué)排名以及Party學(xué)校排名，整理出了能夠滿足許多學(xué)生所追求的“努力學(xué)習，努力玩耍”的心態(tài)的學(xué)校名單。

　　這份榜單淘汰了那些只注重學(xué)習或只關(guān)注課外生活的學(xué)校，這些“Work Hard， Play Hard”學(xué)校不僅為學(xué)生們提供了優(yōu)質(zhì)的教育，還提供了豐富的校園生活，學(xué)生不僅能夠全力以赴地學(xué)習，也能夠盡情放松。

　　今天，立思辰留學(xué)云小編就為大家盤點一下最能體現(xiàn)這一“雙重原則”的學(xué)校。

　　Top15“Work Hard， Play Hard”學(xué)校

　　第15名

　　萊斯大學(xué)

　　Rice University

　　地理位置：德克薩斯州，休斯頓

　　學(xué)術(shù)等級：A+

　　Party等級：A

　　“這里的派對很有趣！”一位大二學(xué)生說：“我們有寬松的派對政策，有非常棒的同學(xué)和主題。學(xué)校的派對非常有趣，我在這里結(jié)識了一群非常好的朋友。”

　　盡管如此，學(xué)生們?nèi)匀粚Ｗ⒂谒麄兊膶W(xué)習。

　　一位大一新生評論說：“我們選擇萊斯大學(xué)的真正原因是學(xué)術(shù)，我在第一學(xué)期就學(xué)到了很多東西。”

　　第14名

　　凱斯西儲大學(xué)

　　Case Western Reserve University

　　地理位置：俄亥俄州，克利夫蘭

　　學(xué)術(shù)等級：A+

　　Party等級：B

　　一位大一新生說：“這里的學(xué)習很有挑戰(zhàn)性，但你一定會受到良好的教育。”

　　在教室外，校園生活無限精彩。

　　另一個學(xué)生解釋說：“每一個學(xué)生都能找到自己感興趣的活動，我們有非常棒的派對，無論你是否參與其中，這些校園活動都能夠?qū)δ惝a(chǎn)生非常積極的影響�！�

　　第13名

　　圣路易斯華盛頓大學(xué)

　　Washington University in St. Louis

　　地理位置：密蘇里州，圣路易斯市

　　學(xué)術(shù)等級：A+

　　Party等級：A

　　一位大二學(xué)生說：“圣路易斯華盛頓大學(xué)的學(xué)術(shù)水平很高，教師們?yōu)檎n程增添了樂趣和創(chuàng)新的方法，在這里創(chuàng)造了一種非常棒的氛圍�！�

　　然而，嚴謹?shù)膶W(xué)術(shù)并不妨礙學(xué)生們享受校園生活的樂趣。

　　另一位大二學(xué)生說：“你可以找到兄弟會/姐妹會的聚會、派對之夜、俱樂部和小型的文理學(xué)院式聚會。這里的生活真的很豐富，你總是會遇到新的朋友。”

　　第11名（并列）

　　華盛頓與李大學(xué)

　　Washington & Lee University

　　地理位置：弗吉尼亞州，列克星敦

　　學(xué)術(shù)等級：A+

　　Party等級：A-

　　一位學(xué)生說：“這里非常多元化，學(xué)生們非常開放，你能夠很容易地交到朋友。但是，這里的學(xué)習同樣非常緊張，我們需要非常努力地學(xué)習。

　　艱苦的學(xué)習讓同學(xué)們更加包容、更愿意互相幫助，也更會享受空閑的時光，我愛我的大學(xué)。”

　　第11名（并列）

　　耶魯大學(xué)

　　Yale University

　　地理位置：康涅狄格州，紐黑文

　　學(xué)術(shù)等級：A+

　　Party等級：A

　　一位新生解釋說：“這里有各種各樣的聚會，從一個‘聚會’到另一個‘聚會’，有些是坐在沙發(fā)上互相認識、簡單地玩游戲，有些是有舞蹈、音樂、飲料的硬核聚會，這些聚會對每個人都有好處�！�

　　這種氛圍也傳到了學(xué)術(shù)界。

　　“這所學(xué)校太棒了，學(xué)校為每一個學(xué)生都提供了非常多的課程！”

　　另一個新生注意到了：”我們的課程都是由最聰明的人教授�！�

　　第10名

　　斯坦福大學(xué)

　　Stanford University

　　地理位置：加利福尼亞州，斯坦福

　　學(xué)術(shù)等級：A+

　　Party等級：B-

　　“斯坦福是世界上最好的學(xué)校，”一位新生說：“這里的學(xué)術(shù)是一流的，即使很難，也值得�！�

　　雖然斯坦福大學(xué)并不是一所派對學(xué)校，但學(xué)生們知道如何度過美好的時光。

　　一位大二學(xué)生說：“我們的派對可能不那么頻繁，也不那么張揚，但一直都有。從經(jīng)典的兄弟會派對到主題派對，從潮流音樂到舞蹈，我們能夠放下學(xué)習的壓力，好好享受大學(xué)生活�！�

　　第9名

　　密歇根大學(xué)安娜堡分校

　　University of Michigan at Ann Arbor

　　地理位置：密歇根州，安娜堡

　　學(xué)術(shù)等級：A+

　　Party等級：A+

　　“這里的學(xué)術(shù)非常嚴謹，”一位大二學(xué)生評論道：“這是我們對世界知名大學(xué)的期望”�！叭绻�你想成功，你能夠找到足夠的機會和資源來做到這一點�！�

　　與此同時，學(xué)生們還能找到很多放松的機會。

　　一位新生說：“這里每個周末都有派對，派對真的無處不在，我往往需要在三四個派對之間做出選擇！”

　　第8名

　　康奈爾大學(xué)

　　Cornell University

　　地理位置：紐約州，伊薩卡

　　學(xué)術(shù)等級：A+

　　Party等級：A

　　“這里有很多聚會、音樂會、Slope Day，總的來說，你可以在一周中的任何一天找到一個放松的機會�！币粋�剛畢業(yè)的學(xué)生說。

　　雖然放松的機會很多，但是學(xué)術(shù)仍然處于中心地位。

　　“這是一所常春藤聯(lián)盟學(xué)校，名氣很好，老師很好，作業(yè)很有挑戰(zhàn)性。學(xué)校希望我們多思考，希望我們努力學(xué)習�！�

　　第7名

　　弗吉尼亞大學(xué)

　　University of Virginia

　　地理位置：弗吉尼亞州，夏洛茨維爾

　　學(xué)術(shù)等級：A+

　　Party等級：A+

　　“弗吉尼亞大學(xué)的教授們都很優(yōu)秀，”一位資深教授評論道：“雖然工作量很大，但我認為學(xué)生們能夠在這里受到良好的教育�！�

　　然而，學(xué)生們?nèi)匀挥袝r間娛樂。

　　一位大二學(xué)生指出：“許多學(xué)生都會在周末開party或者外出，大家經(jīng)常談?wù)撨@個話題。有的時候你可能會想，為什么這些人能夠這么早就從圖書館消失。”

　　第6名

　　里海大學(xué)

　　Lehigh University

　　地理位置：賓夕法尼亞州，伯利恒

　　學(xué)術(shù)等級：A+

　　Party等級：A+

　　一位大一新生評論道：“這里的每個人都非常專注于學(xué)習，但在一天結(jié)束的時候，大家都喜歡出去玩，并且玩得很開心�！�

　　一位大二學(xué)生說：“在里海大學(xué)的生活非常棒，每周的每個晚上都至少有一個聚會，這些聚會主要是在校外舉辦的休閑派對或體育派對�！�

　　第5名

　　科爾蓋特大學(xué)

　　Colgate University

　　地理位置：紐約州，漢密爾頓

　　學(xué)術(shù)等級：A+

　　Party等級：A+

　　“科爾蓋特大學(xué)的學(xué)生能夠享受積極的社會生活，”一位剛畢業(yè)的學(xué)生說：“他們努力工作，努力玩耍，有無限的選擇�！�

　　其他畢業(yè)生也同意。

　　另一位校友說：“科爾蓋特大學(xué)的課程很嚴格，工作量也很大，但是教授們很有吸引力，很容易接近，而且很了解你。這是一所鼓勵討論和參與的學(xué)校，而不是孤立和孤獨。”

　　第4名

　　達特茅斯學(xué)院

　　Dartmouth College

　　地理位置：新罕布什爾州，漢諾佛

　　學(xué)術(shù)等級：A+

　　Party等級：B

　　“這是一所一流的學(xué)校，擁有優(yōu)秀的學(xué)者！”一個大二的同學(xué)說道：”學(xué)生們非常聰明，有動力，我們有偉大的教授、豐富的項目和大量的研究機會�！�

　　在周末，達特茅斯的校園生活繁榮起來。

　　一位大二學(xué)生說：“我們有很多不同的兄弟會，但每個人都有自己的最愛。”

　　第3名

　　范德堡大學(xué)

　　Vanderbilt University

　　地理位置：田納西州，納什維爾

　　學(xué)術(shù)等級：A+

　　Party等級：A+

　　一位大一新生說：“范德堡大學(xué)的學(xué)生秉持著努力工作、努力玩耍的態(tài)度——學(xué)生們優(yōu)先考慮學(xué)業(yè)，但絕對喜歡出去玩。”

　　學(xué)生們在休息時間里總是有事可做。

　　另一位新生說：“一般來說，你可以選擇周末外出，也可以參加兄弟會或者宿舍派對，你總會有事情可以做�！�

　　第2名

　　麻省理工學(xué)院

　　Massachusetts Institute of Technology

　　地理位置：馬薩諸塞州，劍橋

　　學(xué)術(shù)等級：A+

　　Party等級：A

　　一位大二學(xué)生評論道：“你在學(xué)校會比以前更努力，但這是完全值得的�！�

　　學(xué)生們也有足夠的時間走出圖書館。

　　一名學(xué)生解釋說：“一周中的每個晚上都會舉行聚會，最盛大的日子當然是星期五和星期六，不過大多數(shù)都是在波士頓河對岸的兄弟會舉行。

　　波士頓有25萬大學(xué)生，只要坐上巴士，或者穿過哈佛橋，你就能找到一個聚會�！�

　　第1名

　　賓夕法尼亞大學(xué)

　　University of Pennsylvania

　　地理位置：賓夕法尼亞州，費城

　　學(xué)術(shù)等級：A+

　　Party等級：A+

　　賓夕法尼亞大學(xué)在2019 U.S. News綜合性大學(xué)排名中排在第8位，入學(xué)難度非常大，學(xué)習壓力也相當大。賓大向華爾街輸送的畢業(yè)生比其他任何一所大學(xué)都多，而且擁有比哈佛更多的億萬富翁本科生校友。

　　賓大有一個非常有趣的別稱“社交常春藤”，賓大的學(xué)生通過社交活動宣泄自己的情緒，完美地平衡了自己的學(xué)業(yè)壓力。

　　一位大三學(xué)生說：“對于一所有著如此認真的學(xué)生的學(xué)校來說，賓夕法尼亞州有一些很棒的派對，特別是在周末。

　　無論是和朋友一起去當?shù)氐目Х鹊昊蚓銟凡�，或是參加聚會，你都能認識一些朋友，得到一些東西。”

　　“Work Hard，Play Hard”，

　　美國優(yōu)質(zhì)教育的信條

　　看了上面的排名相信大家能夠發(fā)現(xiàn)，這些學(xué)校基本上都是我們耳熟能詳?shù)拿�校，在這些學(xué)校就讀的學(xué)霸們，也把“Work Hard，Play Hard”作為自己的信條。

　　說起名校的學(xué)生，很多人腦海中會浮現(xiàn)出每天坐“穿”圖書館、整天泡在實驗室、“社交活動絕緣體”的學(xué)霸的形象。

　　其實并不是這樣的。

　　“Work Hard， PlayHard”是西方人的生活哲學(xué)，對于學(xué)生而言，就是學(xué)習和娛樂平衡的狀態(tài)。

　　這些優(yōu)秀的學(xué)霸們并非一直埋頭苦學(xué)，“只要學(xué)不死，就往死里學(xué)”是他們學(xué)習時的狀態(tài)。

　　但是到了周末和假期，健身、露營、徒步、騎行、滑雪、野餐、沖浪……他們也會用各種方式充分進行放松，也會利用社團活動、義工、講座、座談會、實習為自己充電，結(jié)交新的朋友。

　　平衡繁重的學(xué)業(yè)和社交生活是一種非常重要的能力，也可以說是一門生活的藝術(shù)，名校的學(xué)霸也并不是一開始就能純熟地運用這個技巧。

　　就讀于麻省理工學(xué)院的Ben認為，高中和大學(xué)之間最大的變化之一就是擁有了更多的自由。在第一學(xué)期，他開著車和朋友四處游玩，過著“總是社交”的生活方式，導(dǎo)致成績單“一片慘淡”。

　　為了彌補第一學(xué)期的“放縱”，從第二學(xué)期開始，他把所有的時間和精力都花在學(xué)習，以至于當沒有學(xué)校的工作要做的時候，他不知道如何利用他的時間。

　　當他回顧自己的經(jīng)歷的時候，他覺得自己什么都沒做，感覺沒有什么收獲。

　　于是他開始努力平衡他的生活，去圖書館學(xué)習、在研究所做研究、看電影、學(xué)習跳舞……這樣的生活讓他感到充實。

　　Ben說，學(xué)習和娛樂之間有一種寶貴的平衡，兩者同等重要。對于那些想上麻省理工這樣的學(xué)校的同學(xué)來說，“Work Hard，Play Hard”更容易成功。

　　為何說“Work Hard， Play Hard”很重要

　　看了Ben的故事，相信大家能夠發(fā)現(xiàn)，“Work Hard，Play Hard”是學(xué)習和生活的平衡，能夠給我們帶來非常多的幫助。

　　朋友圈是無價的財富

　　去美國大學(xué)接受最好的教育，是我們出國留學(xué)最重要的目的，但并不是唯一的。

　　如果不能在學(xué)習和生活中找到平衡，只投入地學(xué)習或者一味地玩樂，我們花費的大量時間、精力和金錢，就只能是潑出去的水，白白浪費了。

　　有些學(xué)生在學(xué)校成績很好，但是畢業(yè)后除了圖書館沒有任何回憶。

　　能夠在大學(xué)取得好成績是一件非常棒的事情，會為我們的就業(yè)和深造鋪平道路，但如果這是進入大學(xué)的唯一原因，我們的生活會缺一些東西。

　　想要有一個成功的未來，不能只專注于學(xué)業(yè)，我們需要有自己的朋友圈和人脈，他們能夠在我們遇到問題的時候為我們提供幫助。

　　俗話說：“多個朋友，多一條路”，廣泛的人脈，良好的校友網(wǎng)絡(luò)能夠給我們的生活和工作帶來意想不到的幫助，而建立自己的人脈最好的方法就是參加學(xué)校的活動。

　　成功的一半是教育，另一半是經(jīng)歷

　　只專注于學(xué)業(yè)的人并不會更加成功，健康的社交生活能夠使我們更加成熟，能夠讓我們成長并發(fā)展自己。

　　學(xué)習可以幫助我們?yōu)槌晒ψ龊弥�識方面的準備，但是擁有一個社交圈可以讓我們?yōu)槊鎸κ澜缱龊脺蕚洹?/P>

　　成功的一半是教育，另一半是人生經(jīng)歷。

　　多參加活動，聯(lián)系與人溝通的技巧，能夠幫助我們更好地面對成年人的世界，因為一眨眼我們就會變成社會的勞動力，變成成年人。

　　走出“舒適區(qū)”，拒絕抑郁和焦慮

　　過度學(xué)習，把自己與校園和活動隔離開來，會導(dǎo)致抑郁和社交焦慮。多出去社交、多參加社團活動，能夠幫助我們從自己封閉的世界走出來。

　　尤其是對于國際學(xué)生來說，雖然托福成績達到了學(xué)校的要求，但是身處異鄉(xiāng)，不了解美國的校園文化，不適應(yīng)外國學(xué)生的交流方式，很多同學(xué)會抗拒在國外的生活，自己給自己建造一個“舒適區(qū)”，長此以往我們的抗拒會慢慢變成焦慮和抑郁。

　　想要融入美國校園，享受大學(xué)四年的生活，選擇一所“play hard”學(xué)校是一個不錯的選擇。學(xué)校的包容和開放，與同學(xué)們的溝通和交流，能夠幫助我們敞開心扉。

　　這樣我們會發(fā)現(xiàn)很多以前以為嚴重的問題，其實都沒什么大不了，問題的解決辦法有很多，我們能夠看到世界的更多美好，有助于保持舒暢的心情。