對于留學生來說，在選擇留學國家的時候，美國的確是熱門選擇，對于大部分同學來說，第1次踏出國門，到美國學習生活，對一切都是新鮮而好奇的，但是同樣的，相信大家在學習和生活中也會有一些不適應，小編為大家介紹下在美國留學大一新生避免的事情，希望能夠幫助大家更好地適應美國留學生活。

　　試圖獨自完成這一切

　　你需要幫助嗎？和你的教授談談或去拜訪你的導師? 在你需要它之前，不要害怕尋求幫助，”Twitter用戶RPI Success說。學校通常會提供專門為新生提供的學術、健康和社會資源，更多的大學正在通過校內咨詢解決心理健康問題。不要試圖獨自解決一起問題，學會尋求幫助。

　　不去上課

　　只在考試當天出現是不夠的。如果學生不在課堂上學習這些材料，那么很難取得好的成績�！叭ド险n!出勤與成績高度相關，”Twitter用戶S. Turgeson寫道。

　　拖延

　　拖延可導致錯過截止日期。對于那些正在培養(yǎng)技能進入勞動力市場的學生來說，這也是一個壞習慣。Twitter用戶瑪麗沃爾特斯說：“由于等到最后一刻，我在很多課程中落后了。”

　　躲在宿舍里

　　大一時期是學生探索興趣，建立聯系并開始建立簡歷的好時機。學生應該抽出時間參加校園內的課外活動。Twitter用戶S. Turgeson寫道：“加入一個組織， 不要一直呆在自己的房間里，也不要只和同一個人在一起。”

　　經常熬夜

　　去睡覺。長期使用能量飲料或咖啡以保持清醒以便參加考試可能會導致成績不佳，因為當身體休息好時，大腦的回憶和理性能力會更好。

　　承擔太多

　　學生不應該成為隱士，但是用課程和課外活動填滿他們的日程安排同樣一個壞主意。Megan Wampler去年從密歇根大學安娜堡分校畢業(yè)，她表示，當大學一年級上課太多而且沒有睡覺時，她對大學的興奮很快就消失了。

　　“我把所有的時間都花在了課堂上或做作業(yè)。我沒有和朋友一起出去玩，因為我的學業(yè)和職業(yè)責任讓我感到不知所措�！�

　　看過多的網絡節(jié)目

　　正確學習，鍛煉，參加課外活動或工作的學生可能沒有太多時間狂歡觀看Netflix節(jié)目或花費數小時觀看YouTube上的視頻。

　　“在高中時，你有一個有條理的時間表，你每天早上在同一時間醒來，每天在同一時間上課，并在學校放學后回家或參加額外的課程活動�！�

　　在大學里， 事實并非如此，北卡羅來納大學教堂山分校的高級和招生大使Jess Casimir在一封電子郵件中寫道：時間管理是“確保你能夠實現健康的學校，生活平衡的關鍵。”

　　過多的派對

　　在大學校園過度飲酒是一種常見但不安全的做法。大學一年級的最初幾周對學生來說是一個特別容易受傷的時期，他們可能會面臨許多飲酒的機會以及社會壓力。學生應該考慮在未成年時大量飲酒的健康和法律后果，并做出安全的選擇。

　　大學的第1年是轉型、成長和變化的時期。你可能會犯很多錯誤并且?guī)状嗡さ乖诘�。但這沒關系，因為這是只是你的第1年，你仍然掌握剩余的大學時光。學會避免一些錯誤，學會管理自己，光明的未來依然在你面前。